有人来，比起学校正门前面的学府路来，不知道幽静了多少倍。
现在是晚上八点半，方怡稍稍辨认了一下方向，就开始跟上午在操场一样，又一次开始了她的奔跑。
可以说，方怡现在的体能比前身要强了许多，她大概跑了一千米左右，体内炼体根源便开始冲刷她的骨骼，筋ròu，和经脉。这一次，方怡整整跑了一个半小时，消耗光了体内的炼体根源。
随手把沙袋一扔，先坐在沙袋上调息完毕，随着夜晚的温度急剧下降，河边的草丛上已经挂上了晶莹剔透的露珠，不过这对全身早已shi透的方怡来说，根本没有任何影响。
方怡就地盘膝坐了下来，开始进行她的第一次聚气。方怡的减肥炼体术是修真的入门功法。，只要修炼成第一重之后，就可以持续不断的借用体内的精华冲刷改造自己的身体。
减肥练习术，如果练到极处，就可以引动天地灵气化为己身所用，当然，这都是理论上的，似乎还没有人修炼成功过。
练体巅峰才能练气。方怡盘膝坐好之后，先开始把各种中药往zui里面扔。
什么人参黄芪白术甘草党参太子参西洋参白扁豆蜂蜜饴糖、当归阿胶何首乌龙眼ròu一阵的吃。让消耗一空的身体重新恢复到巅峰状态。如果有个老中医来这看，她竟然把中药这么个吃法，一定会吓一大跳。其实方玉敢这么吃也是有恃无恐，减肥练体术，要的就是足够的气血。但药材的要求很高，年份不是个千年，就是个百年。至于
第44章 开始修炼。(3/4)