也只有锻炼好身体了，才能练好功夫，壮大自己，不然那也只会是一纸空谈。
做俯卧撑的时候，唐谦惊喜地发现，自己一口气下去，竟然一连做了一百个。
这换在以前，是想都不敢想的，那时候他体弱多病，每次体育锻炼对于他来说都是个折磨，因为他动不了几下就气喘吁吁，以至于体育测试现在还没有通过，因为他根本过不了八百米长跑，原以为永远都不过了体育测试，拿不到相应的学分，很难顺利毕业了，谁知道有朝一日不知不觉间他身体能“锻炼”到这个程度，一百个俯卧撑下来，心不跳气不喘，家常便饭一般，简直是个奇迹！
从一百个连续到一百五十个后，他才开始有点气喘，可能是从来没做过俯卧撑的缘故，没有任何技巧，到了两百个之后他就感觉双臂酸痛得厉害，实在承受不住了，最后身体落了下来，趴在地上。
不过他并没有失败，而是胜利了，取得了令人非常满意的成绩。
做完俯卧撑后，唐谦只觉四肢酸痛，全身发热，但他没有停止，而是打开门走了出去，开始晨跑运动。
做俯卧撑和跑步是最基本的锻炼方式，现在虽然是起步阶段，但每天早中晚至少要做完这两个运动。
说做就做，雷厉风行，这才是男人的风范！
不然说得再多，想得再好也没用。
唐谦沿街跑了一个多小时才返回“淑芳斋”，他回到店里的时候，时间还很早，也不过七点多钟，周围
第266章修习外功(3/5)