则是为了让常继荣学会放松。常继荣的问题跟当初的曹炳坤类似，身体紧绷，不够放松，而且他的情况比曹炳坤还要严重很多，因此张然采用了瑜伽的冥想来进行训练。
十五分钟后，张然拍了拍手，让常继荣从冥想状态出来：“今天开始，不管时间多晚，每天晚上练习半个小时，记住了吗？”
常继荣点头道：“记住了，张老师！”
“行了，现在去跟其他同学一起练习！”张然拍拍常继荣的肩膀，然后走到杨迷面前道，“现在可以把水取下来了。”
杨迷把头顶的矿泉水瓶往地上一放：“小，不是，张老师，那我也过去训练了！”
张然笑着摇头：“接下来的一个月多里，你都一直都是单独训练。”
杨迷心里觉得挺美，郭老师她们肯定没有小然然厉害，小然然单独训练我，说明很看好我，要重点培养我！看来以后有机会当小然然的女主角了！她振奋精神，笑容满满地道：“张老师，那我们接下来练什么？”
张然没有回答，只是道：“现在站好！挺胸抬头收腹！”
杨迷赶紧站好，挺胸抬头收腹！
张然把一本《影视演员表演技巧入门》放在了杨迷的头顶：“我们现在开始练习走路。你就顶着这本书在教室里走动，在走动的过程中不要让书掉下来。我不要求你走多快，也不要求你脚步有多大，只要求一点稳！”
杨迷想起刚才张然说过要练走姿，嬉皮笑脸地道：“张老师，我不
第483章 对杨迷的特训(4/7)