如金。”
林飞长跪而谢道:“谢夫子教诲，羽再不敢荒废一寸光yin。”
端木鸿弢这才又露出温和微笑点头道:“嗯，不过虽然公子要惜时如金，不过也要注意不可贪多求胜，急于求成。”
夜里，林飞练完空手引弓，第二天，林飞早早就起来了。他可没有睡懒觉的习惯。在部队每天早上最迟五点起chuang，带队晨练，至少要一个五公里越野，接下来再有一小时的体能训练，才洗澡吃饭。穿越到这个世界之后这个习惯也没有改变。他以前身高185公分，体重85千克，身体像钢精铁骨，而这具身体的前主人公子飞却是一个FengLiu浪荡，弱不禁风的公子哥，林飞就对这具身体不满意，所幸身体的灵活性和柔韧性却是极佳，林飞更是发了狠的锻炼。
从楼烦回来以后，中阳公专门赐了公子飞府邸，虽然是所旧宅子，不过院子很大，他把沙袋，杠铃弄回来每天早上折腾一番。有好几次大清早都把钟儿钘儿惊醒，揉着惺忪睡眼道：“公子，你这是折腾什么？”林飞笑道：“没事没事，我闲的烧燥，活动活动，你们继续睡。”林飞的身体素质恢复的很快，虽然距离自己的巅峰状态还有一段距离，但也有很大成效。不然在校场上和公子昊鹿死谁手就说不定了。
林飞在院中活动一番，又练了一趟拳脚，也许动静太大惊扰了青荇，起来看他练了一阵，也不说什么，自顾回屋去了。吃了早饭，端木鸿弢和青荇到前院去。
林飞自顾在园子里
106 禁足（1）(3/6)