点，说是要形成肌肉记忆，可不出十五分钟，就有不少人龇牙咧嘴的坚持不住了，偷摸的甩甩胳膊，或者是放低一点，可但凡被发现就会加时间，而且那乔教官还会慢慢悠悠的把你的落下的手臂抬的更高，还不忘了给你个彬彬有礼的微笑，简直是把天使和魔鬼的结合演绎的淋漓尽致。
温凉城也是不例外，手臂酸的都发抖了，但他实在害怕又引起乔教官的注意，便死咬着牙坚持，眼看着前面的手臂不受控制的一点一点往下落，温凉城本想着在用点劲抬上来，眼前却被一片阴影笼罩，接着手腕便被轻轻握住，整个胳膊都被托住了，瞬间酸疼少了一大半。
温凉城抬头，微微有些震惊的看着站在自己面前温文尔雅的男人，接着他慢条斯理的说道：“同学，我看你这手臂抬的一直都不合格，我帮你找一找肌肉记忆好了”
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