几个顿时对石青山充满感激。
叶天云边师范边讲道:“一寸是寸步,寸步是近距离进攻最实用的步法,在一二尺远近实战中以寸为先,前足寸步后足踩,前足踩踏,后足跟进,前足寸踢,后腿深沉,渭之步步紧逼,再者寸步脚踏实在。二践,践者剪也趾也蹉也,及讲远距离的过步攻法。如燕形,金鸡三步剪子股势,箭步统称践步。三钻是讲进攻时要善于挤和钻,手钻足钻身钻,一钻无所不钻,一展无所不展……”这些技法讲的非常详细,而石青山他们不仅要看清他的动作,还要用笔记下内容,一时间忙的不可开胶。
叶天云讲完三个便不在往下讲,而是让他们每个人练一遍,而他则在一边指出不足,石青山他们练的更是认真,叶天云讲新东西非常少,但是每讲一个内容必然会让他们每个人都反复练习,达到标准才能自己练习下去。
因为武术的动作练习分为三个阶段,分别是泛化,分化,自动化。在泛化阶段武术动作只不过是通过本体感受器到达大脑,是感性认识,是片面的,主观的,而经过反复进行练习后对动作有一些了解则是分化,一些不协调和多余的动作也逐渐消除,最后经过不断加深和反复练习,才达到自动化阶段,这一时期动作定型,可以在无意识间完成。
如果叶天云只是师范给他们看而不让他们亲自体验,那么练习的时候动作便会出现偏差,而且错误动作达到自动化后还不容易更改,所以他每次教授时都要让他们达到动作自动化,不然动作如果不正确,与人交手则是相
第七十一章 形意搓手(3/4)