涩。
韩冰看他聊着聊着就不说话了，才想起那天是叶天云的分手见证人，擦了擦汗赶快说道：“我今天学了几个形意的基本功，石老师说有两种基础方式，一种是浑圆桩，另一种是三体式，你认为哪一种比较适合我？”
叶天云被她打断后便沉吟了一下道：“你练过一段时间跆拳道，有一定基础，我看你还是三体式吧，这种非常适合你，只不过强度稍稍大一些。”
韩冰听了问道：“这个三体势有什么作用啊，就往那里一站，我刚才做了一段时间并没发现有什么不一样的感觉。”
叶天云笑了笑道：“很多人都说三体式是形意拳的母体，形意拳是内家拳讲的是功力，没有功力的便属于外家拳，三体式便是形意拳的根基，练的时间短是体会不到的，如果你有毅力每天回家站三个小时，站上三个月左右，你就能体会到他的妙用。它把人体各部按照形意拳的要领安排成一个圆满完整的姿势，所有形意拳的动作都离不开这个姿势的基本法则。各种拳路尽管变化万端，但原理和要领与三体式是一致的，所以有“万法出于三体式”之说。”说完便作了几个动作，叶天云的三体式已经有很深的火候，做起来非常自然流畅，而且显得身体非常有力。
韩冰刚开始是想打岔，没想到真的听入了迷，认真的看着叶天云的动作，边看边模仿，把每一个动作要领都学的很仔细。
叶天云停了下来，给她纠正了一下身体的姿势道：“这样就可以了，以后每天在家里都用这个动作，其实三
第八十三章 形意三体式(3/4)