来？”
叶天云摇了摇头说道：“他来他的就好了，这件事你不用管。”说完又进了卧室。
叶天云现在很想把自己的伤势恢复好，可是他也明白欲速则不达，适当的需要进行调整一下才能更好的恢复，所以才和孙永仁出去看游行，他昨天练了一晚上金钟罩的内功，如果继续练下去那么就会有走火的危险。
中医有“气有余即是火”这种说法，内功中也有“意有余即是火”之意。其实一个正常人想要走火还真不容易，通常是针对那些有内功的人而说的。
叶天云不能练习金钟罩，但是他想出了一个办法，那就是从内家拳方面来进行练习。
中国武术门派众多，内家有太极、形意、八卦，不论哪一门，都有一种所谓的“气拳”，每一个招势都要静止很长时间，这也属于内功的修炼范围。用行话来说叫“桩功”。
有一句话叫练拳无桩步，房屋无立柱：站桩是各门各派武术都强调的功法，也是俗话讲的“私功夫”中的一种。站桩是以静站方式调养气息、增长劲力的方法。称其为桩，是因为习练者要象木桩一样静止不动，久练之后，就可以脚底生根，象木桩一样扎实稳固。桩功可粗分为养生桩和技击桩两种。一个习武者，腰活腿灵，就是缺少桩功，脚底无根那么在练拳时，就会流于轻浮，与人交手时也会气浮身飘，容易被对手借力使力而打倒。
初级的桩功只是为了体验气，比如某一个姿势，你要感觉到有热气从脚下向上蔓延，直到腰间。它还有一个作
第一百四十九章 来人(3/4)