身体不可俯仰，两肩向下松垂，两肘紧贴在两肋外侧，头要向上顶劲。胯部要缩，膝部要屈，腰部要塌，身体要稳定。”
石青山本来就有些支撑不住了，经过这一系列的教导更是累的不行，只能站了起来抖了抖双腿，然后才说道：“我以前总觉得累，所以最不愿意练的就是三体式，现在才知道它的作用。因此才下决心从它开始练起。”
叶天云“嗯”了声道：“这是好事，成为武者就要知道自己的弱点。这样才能不断的越，向武术的高境界迈进。”
石青山点了点头，半天才觉得有些不对，他猛的反应过来瞪大了眼睛说道：“师傅，你是说我要成为一武者了？”可以看得出他现在非常惊喜，还有一脸的不能置信。
从武术爱好者到武者要经历很长时间，石青山也是最近一段时间才知道武者这种说法，他苦练了很长时间，终于在叶天云地指导下成为了武者，怎么能不高兴。
叶天云打碎了他的幻想说道：“你暂时还不算是一个真正的武者，仅仅具有武者身体的雏形罢了。
石青山听了并没有气馁，他很开心的道
实有进步我就满足了，至少也算是半个武者。”说完天叶天云的话，笑着说道：“师傅，你不是说要教我些新地东西吗？现在好不好？”
叶天云考虑了一下没有说话。
石青山一看赶忙说道：“师傅你就交我一些比较厉害的招式吧，这样的话我更有兴趣。”
叶天云摇了摇头道：“武术的招式没有
第一百六十六章 武者之境（求月票）(3/6)