如此聪明的人并不多见。”
叶天云其实改起来也很困难，他把伍伟的动作都印入脑海，回去在不停地研究，将姿势都调整到正确，这种情况也只是暂时的，以后才能一点一滴的改过来。他笑了笑道：“多练几次就好了。”
伍伟淡然道：“这些天你每天练习都要过十六七个小时，人这样下去会吃不消的，而且形意拳不能硬练，硬着练出来伤身体。”
叶天云根本就没有吃不消的感觉，他平时每天也要练习这么长时间。而且有时候有过之而无不及，因此说道：“我通常也是这样练的，不过你说的硬练。我还没体会到。”
伍伟想了想，然后说道：“太极十年不出门，形意一年打死人。这句话所包含的意思很多！其实何止太极十年不出门，形意也要十年不出门。
猛练，往往还没一拳打死了人，就先把自己打死了，因为强盛很容易，所以这种增长只要你刻苦就行了。但要小心“盛极而衰”。
这四个字很简单，和‘生老病死’差不多，强盛了之后，自身必须要懂分寸，要保持住这种状态，并且要进行调养。如果还继续猛练，那么精气神会如水流一样消耗掉。到时候你的身体就会垮。练武是强身，但往往练武之人会短寿，一过壮年衰老得厉害。
形意拳属道家，练拳便是修炼身心的一种方式，要与精气神生作用。所以形意拳能变化人地气质，将威武变文雅。将文雅变威武。
拜老师，就是找个人能帮助自己由“练拳”过渡到“炼人”修身
第二百零二章 练拳与修身(2/6)