的计划是增肌计划，觉得他身材有些太瘦弱。
虽然身体比例很优秀，但没屁股没胸大肌的。
开句玩笑话是“给不了女人荷尔蒙爆棚的感觉”，许鑫虽然嗤之以鼻，但人家毕竟是专业的。
增肌就增肌。
虽然不想肌肉块那么夸张，但一脱衣服来个2+6的标准身材，那未来对象不也得尖叫？
他只是厌倦了庸脂俗粉，想找个合脾气对胃口的姑娘，又不是要出家当和尚。
练了一个多钟头，给别的会员上完私教课的教练刚出训练室，就看到了他。
兴许是对于许鑫这种具有坚持品格，除却计划之外还会给自己加练有氧的精神所欣慰，又或者是维持良好的客户关系，强壮程度远超普通女人的她走过来还和许鑫聊了一会儿。
“……都跑五公里了？”
“嗯。”
额头见汗的许鑫点点头：
“不是跑，是快走，腿今天还很酸，所以今天没打算训练。就是来出出汗~”
“嗯嗯，坚持和自律是很优秀的品质。”
不知是恭维奉承还是真心话，但她说完后，又补充了一句：
“不过，昨天才进行了新手期高强度训练，这又跑了五公里，我的建议是我带你去做一些柔韧性的恢复性训练，新手期如果你的训练强度太大的话，有可能会造成不必要的损伤。如何？”
“唔……不耽误教练你的时间么？”
“不耽误，我晚上7点半才有课。走
第26章 026.门框开门了(4/7)