拳，用更强的力量将他击痛。
身体素质的提升，可不仅仅只是力量与速度，肉体的强度也同样在提升。
“今天就到这里吧。”
这一天周六晚上，经过三十分钟的特训之后，薛士易对坐倒在地上的江烨说。
“好。”
江烨喘着气点头。
“以你现在的力量与格斗技巧，在学校灵徒一级学生已经没人是你的对手了！”薛士易看着他说，“你的目标要定更高，争取在校武会上，将敌手都统统一击致胜！”
“好。”
江烨同意。
“你的力量现在多少了？”薛士易又问。
“775公斤了。”
薛士易早有心里准备，听他报这个数字，还是震惊不已，他咂了咂嘴巴，“那么你这两天应该会进入第二人体瓶颈期了，第一瓶颈期是在370公斤，冲击人体极限的时候，就会到来。冲破这两个瓶颈期的难度天差地别，第一次的瓶颈期如同一层薄膜般，人体靠着深度疲劳轻松就突破了，而第二瓶颈期是800公斤到1100公斤力量之间，如同一堵厚厚的城墙！人体到了第二瓶颈期，会像是陷入了泥沼一样，增强速度会成倍成倍的下降。”
“你这两天遇到不用慌张，要保持着耐心，依旧用一天天的耐心，将自己的力量从800公斤提升到900公斤！”
“嗯。”
江烨点头，心里说，按照这速度，应该明天就会到瓶颈期的吧
第二十一章 瓶颈期(5/7)