念调用了起来，哈哈哈，这难道就是传说中的内力！
卿娘兴奋的跑出了山洞，将内力集于手部，一拳砸向前面的大树，只听得喀拉拉一声巨响，一人粗的树干，竟然向前倒去，哈哈，她终于尝到了成功的滋味。
“恭喜主子，这个力足有五百斤了。”呃，五百斤？她眼珠儿转了转，
“你一巴掌，最大劲的是多少斤？”
“嘿嘿，这个就不要说了吧，偶怕主子受不了这个打击。”卿娘不死心，结果人家说了个数字，她一下蔫巴了，好吧，老虎和人是两个物种！
打起精神回到了小屋，翻开册子看下一式，但愿不会太难吧？哇，竟是《滋养百川》，用什么滋养？仔细研究了解释的句子，终于弄懂了，就是将更多的真气吸入体内，让它们在体内充盈起来。
内力壮大到一定程度，才能突破所有阻碍，在体内运转起来，运转一圈，也就是俗称的大周天。
可要想做到这一步，就得打通闭锁的经脉，自己这破身体，一大半的地方都不通啊，看来，想要完成第三式，实在是太难了。
不管了，饭是一口一口的吃，练功也得一步一步的来，进来的日子不短了，弟弟他们该等急了。
她出了空间，往山下走去，这下又给了她一个惊喜，运起轻功轻松多了，速度也快了三成，刚刚走到村口，一道人影跑了上来，
“姑娘，您可出来了，哇，怎么变得这么白？”咦，难道这是附赠福利吗？
第170章 进步(2/4)