平托天桩和混元易筋三十六式教给你们。
服下大力丸后，药力散开，就从你们现在能举起的重量开始，以托天桩来行功，促进药力吸收，然后逐渐增加重量，直到极限。
注意看，记住动作。”
赵明在一块一吨重的矿石旁站立，调均呼吸，扎好四平马步，俯身把这块矿石抬起，提至胸前，翻腕前推，再拉回胸前，举过头顶，蹲下，站起，然后弯腰把矿石放到地上，如此反复，连举数次。
“你们空手练习几遍，掌握好动作要领。”
月儿、小胖开始空手练习。
杨玉也拉着王劲加入进来。杨玉以五百公斤的矿石练习，王劲以八百公斤的矿石练习。
十几遍后，赵明见四人已经掌握动作要领，开始传授混元易筋三十六式。
从最简单的肩、肘、腕、胯、膝、踝、腰的拉筋动作，到前后、左右、上下折叠，再到赵明把自己卷成一团，看起来好象缩小了几倍一样，几人不由得睁大了眼睛。
人的关节、筋膜竟然可以柔软成这样子？
赵明站立起来，开始做混元易筋功的最后几个动作。
双臂一张弓，双腿一张弓，左臂右腿一张弓，右臂左腿一张弓，周身四肢一张弓，五张弓争力弹抖。
四人听到赵明体内开始发出“嗡嗡”的声音，渐渐的，声音越来越大，到后来变成“崩崩”的弓弦弹动声。
月儿和小胖只觉神奇，可不明其理，但王劲和杨
第50章 传功(4/5)