八岁，身体代谢率就开始变得缓慢。如果吃太饱，就要打瞌睡。中国人的饮食习惯以米饭、面食等淀粉类食物为主。淀粉类食物吃进肚子之后会转化为糖，血糖浓度一高，人就犯困。而且，随着年纪一变大，血糖不能转化为热量消耗掉，就会变成脂肪让人发胖。
这也是中国是糖尿病高发区的主要原因。
吃饭使人胖，以后还是多吃肉吧！
吃完饭，周楠整理好衣冠到了了书屋，拿去一卷书轻轻哦咏：“仁者，人也，亲亲为大。义者，宜也，尊贤为大。亲亲之亲，尊贤之等，礼所生也。”
“……在下位不获乎上，民不可得而治也。获乎上有道，不信乎……”
一时间，院子里全是朗朗读书声。
书屋中，有茶香四溢，香雾氤氲，说不出的清雅。
此刻的周楠一身儒袍，手执《中庸》一卷，在灯光下可谓是风度翩翩，装逼味十足。
书屋早已清扫，没必要的东西都已经搬走。只剩一架书，一张长案，一口红泥小火炉，一张古琴，顿时显得宽敞了许多。
书屋的布置周楠依据的是当年在苏州博物馆所看到的明人的陈设，古人的审美讲究留白，家具不能多，恰如一副中国画，应该合张居正的口味。
周楠微微遗憾，早知道自己就应该学学古琴。等下张太岳一到，自己就手挥五弦，来一曲“巍巍乎高山”老张再应一句“潺潺兮流水”就齐活了。
可惜现在临阵磨枪，已然来不
第三百零二章 张居正(3/5)