水，要想有机会渡水，就必须冲出卓洛兰的重兵包围圈。”
于是，马金偲陈二狗等人也就不敢狂妄了。
“在这个地方休息半个时辰。”王雱下达了命令。
就此一来，除了少数充当“雷达”进行警戒的人，其余顿时稀里哗啦的躺了一地，且相互配合，开始有序的进行一些拉伸，包括战马在内。
怎么样进行合理且快速的恢复，是有科学论述的，且这套规矩从抚宁军建军开始就一直严格执行。方式方法很重要，甚至体位和呼吸频次也都非常重要。
剧烈行军劳累后，最好的恢复方式还真不是倒下就睡。那绝对有隐患，剧烈快跑后马上停止下来其实是燃烧生命指数，正确方式是过渡到慢跑，然后步行一段时间缓冲。
步行这段时间看似仍在运动，但实际上获得的放松比立即躺下睡觉多，它能协调身体各处进行有序冷却。这个时候一但冷却，就会有强烈困意，于是只需少量打盹，就等于立即进入深度睡眠。
这就是磨刀不误砍柴工。
打盹的时间虽短但绝对非常有效，困意来临时强撑着也能过，甚至会因为一些兴奋的想法和消息暂时打消困意，但这部分能量仍旧累积在体内并没消失，下次再来临时就会更猛。
所以仍旧是堵不如疏，在困意来临甚至还没有来临前，通过一些人为疏导的方式引发出来，深度打盹，这是非常有效的休息。
果然，通过一些拉伸舒缓后不到几个呼吸，遍地鼾声
第471章 战战战战战！(3/8)