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现在他要做的并不是六式中的任何一式，而是最基本的身体训练，海军锻体式，这是掌握六式的基本，换句话说只有掌握了这套海军锻体式的动作，才能有资格修炼六式，如果连门框都过不去，那就证明你没有这个天赋。
本来林风还担心自己的身体承受不来，可是当他完整的打完一套海军锻体式的动作之后惊愕发现自己的身体竟然没有丝毫的疲惫。
或许在外人看来一套动作打下来能有什么负担？圆滑平缓的动作，慢的要死，我上我也行，但是唯有熟知这套动作的林风才知道厉害之处，这一切都只是表象罢了，这套锻体式能成为六式打基础的必须一关，自然有其独到之处，而它最特殊的地方就在于对人体的改造和消耗了。
海军六式，说白了就是超越人体的六项技术，想要掌握这六项技术就必须有坚固柔韧的身体，而海军锻体式就是能最大程度开发身体潜能的动作，肌肉的撕裂重造，韧带的柔韧，甚至是细胞的改造，这一套动作就是让人体突破极限的钥匙。
虽然不知道为什么身体可以承受如此繁杂的动作，但这不妨碍林风锻炼的热情。
一遍...
两遍...
林风不知疲倦的在阳光下挥晒着汗水。m.