楼下等着我。
终于,我第一次自己来到教室,她来得很早正在做准备工作,看到我的时候下意识往我身后看了一眼说:“今天自己来的?时间好早。”
我也是点了点头,不知道说些什么。
她抬手看了看时间,对我说:“时间还早,正好大家没来,针对你的体形,我教你一套动作吧,回去以后记得锻炼。”
她放下手里的资料,走到我身边。
每一次的指导都有其他人在场,这一次我有点紧张。全身的肌肉都僵硬得不行,就像变成木偶一样。她的手就像有魔力,我笨笨地跟着她动作。
这样看过去,她体形优美,动作流畅,不管在做什么都像在舞蹈。
“你要先减脂,再塑形,主要还是要把运动量加上去。”她拍了拍我的肩膀说,“如果你能游泳的话,每天游一个小时,效果会特别明显的。”
“我会。”我低声说。
第一次她没听清楚,啊了一声,然后就笑了,说:“那就太好了,每天游一个小时减脂,然后把你的课调到下午,我帮你做拉伸动作,估计一个月左右,能瘦下去十多斤。”
我点头,心里暗暗记下来。
就在我鼓足勇气想和她说什么的时候,班里的同学陆续来了,我的喉咙又像上了锁一样,一个字也说不出来。
从那天以后,我开始每天去游泳。
天知道为了跳下那么多人的游泳池,我站在池子边上做了多久的心理建
002 刘天之入迷(2/7)