能还上两三招。只
是到了后来，身子实在乏力。冰
山眼看要脱力，突然间猴子就消失不见。
她瘫坐在地上，却没有立刻休息，而是挣扎着坐直身子，五心朝天。所谓五心朝天是道门数千年来智慧的结晶，这种姿势最有利于打坐练气。包括两手心、两脚心和头顶心，共称五心。使
用这个姿势后，对于经脉畅通以及凝神 静气，都有较好的效果。但
各家对此，自有研究。
所以五心朝天的具体角度，却又有所区别，总体说来以清微的姿势为天下最上乘，可那是独门秘传，外人却是学不到的。
冰山稍稍回气，不敢久坐。睁
眼欲要离开，突然发现猴子居然盘坐在对面的树杈上，也是用五心朝天的姿势，她心头一动，觉得猴子的姿势无比自然，竟似比自己的姿势要好一些。
她试着照做，片刻后便觉得丹田一热。若
是以往，要达到这效果，却要晚一些。过
不久，只觉得丹田又变得凉丝丝的，凉意直接冲向头顶百会，神 思 立时清明不少，不多时周身通泰，疲倦一扫而空。她
当然不知道猴子的姿势是苏籍结合清微的五心朝天和先天气功而来，只消把握住“无意之中有真意”，长期坚持下去，效果不亚于久服天材地宝。苏
籍也算费了一番心思 ，若是刻意传授，冰山反而容易落下知见障。
知见障虽然是佛门的
第138章 五台(3/6)