“报告教官，其实我以前也做的很不好，回家之后我上网查阅了很多资料，找到一种方法，锻炼腰背力量，再做军训动作就简单很多了。我想这种锻炼方法可以普及一下，对我们专业的女同学应该都有很大用处。”龙娇娇说道。
“哦？这种方法真的有效？”
张小安一愣。
“嗯！”
“以前我那么差，现在也好了很多了。说明这种方法的确有用。”
“如果大家也都练了我这种锻炼方法的话，肯定有效，只要练一两天，估计就比我强了。”
龙娇娇说道。
不得不说，龙娇娇还是有一定能力的，至少挺会说话的。
本来其他女生对她都有点嫉妒，现在听她说，练习那种锻炼法后，都能比她强，这些女生脸色立刻好看了不少。
“娇娇，你把那种锻炼法教给我们吧！”
“对了，这种锻炼方法，不会影响身材吧？”
一群女生叽叽喳喳。
“不会啊，我就是练了这种锻炼法，身材也还凑合吧。”龙娇娇挺了一下小胸脯。
你这身材还叫凑合？
你要是叫凑合，我们这些女生岂不是都是水桶腰了？
听到龙娇娇说练了那种锻炼法，身材才这么好的，这些女生两眼全部都亮了起来。
不为军训，只为身材，也得好好练这种锻炼法！
“娇娇，快教我们嘛！”
第两百三十七章塑身秘术？(4/5)