，容易湿气入体，到时候落下了病根，反倒伤了身体，得不偿失！”
林平之听了心中一惊，他这些日子在水中练剑后感觉大有长进，因此这几日恨不得一直泡在水中，没想到却有这样的弊端。他也并非不知道一些常识，只是先前没有注意到，此时听了沈成平的话，也知道自己犯了错误。不由心下感激。若非沈成平点醒，他可就要走上歪路了，落得一身伤病。
沈成平见他已经领悟，语重心长道：“师弟，要知道‘武学之道，一张一弛’，凡事纵是过犹不及。你勤练武功是好事，但一旦心急可就不好了，这还仅仅是外功，若是你修习内功时也如此急躁，万一出了问题，轻则功力受损，重则筋脉俱断、一命呜呼！”