楚，可是听着杜牧人的解说，全都有一种身临其境的感觉，特别是黑龙老祖爆发后还被李厄击中的那一刻，所有人的脸上都现出了难以置信的表情。无
论扇一巴掌还是轻轻点一下手指，只要击中了，那就是一种突破，能用盾牌顶一下，就能用破光枪戳一下，这就表示了‘李厄’拥有击杀黑龙老祖的能力。这
还是金丹三重的实力吗？
……
叶礼足足休息了一天，啃了好几块高蛋白的肉干和十几颗灵谷，然后入定了七八个小时，时刻用灵力浸润着全身，恢复过来后，叶礼感觉自已的胳膊壮了一圈，各个部位的肌肉量都有了明显的增长。 “
扶乩居然还有增肌的效果？”叶礼戳着自已的肌肉喃喃到。
这并不是一件容易的事，从穿越过来后，叶礼就一直在有意识的锻炼自已的身体，毕竟上辈子是靠拳头吃饭的，前身太嬴弱了，让他很没有安全感。
正常情况下，叶礼需要一系列的器械和设备，才能把身体练出来，但偏偏这是一个仙侠世界，灵力其实就是最好的锻体设备。身
体的锻炼其实就是一个不断破坏又重建的过程，以前叶礼需要大的运动量来达到这种目的，可是有了灵力后，‘抖肌肉’就行了。
躺在床上快速又强力的抖动自已的肌肉，并在相应的位置用灵力去施力反向的力，其强度完全不逊色于深蹲卧推和冲刺跑，而需要的场地却非常小，躺在床上就可以。自
从叶礼研
第二百八十九章 扶乩的副作用(3/4)