意识网络

设备消融在黑夜中，放松面部肌肉，人类的表情是交流的工具，不但能影响别人，更能影响自我，面部肌肉的放松能够传到全身，提纲挈领。放松肩部，从你最疲劳的那只手开始，比如：右手。

    大腿也疲劳了，放松，彻底的放松，跟睡眠状态十分接近的放松，会帮助你真的进入睡眠。据说经过6周的训练，90%+的飞行员都能在两分钟内睡着。

    黄格这个入眠困难的人，偶尔也用用这招，今夜效果还行，居然真的两分钟就睡着了。幸福的红尘梦中人。梦中，他梦见自己成了史无前例的为所欲为的骇客。