痕居然渐渐消失，变得干爽起来。
同时他解释道：“水性好的人，在水中踩水，能直起身子，把肚脐眼下的小腹丹田都露到水面外。不过这就是极限了，但是拳术好的人，却能继续的把身子在水中一寸寸的提起来。每提高一寸，都是一个天大的进步。
脚在水中时，用脚趾发劲，踩水，能把身体提起来。这对于脚趾的力量、平衡，都有很高的要求。当年杨露蝉踩水过大河，水不过膝，这就是‘外边’拳术中的最高境界了。
我也是在兑换中级内力强化，加上主神 空间的大量武学资料及秘籍才突破到这个地步。但这还不是轻功。轻功据说是可以做到以内力隔绝重力场，令身体重量真正变轻，甚至可以凌空虚渡！”
郑吒苦笑：“无论如何，这也是我难以想象的力量了。但我觉得你的武功变态，练法更变态。在冰水中把自己用不一定能够挣脱的铁链捆起来，在冻僵窒息之前突破极限挣断铁链……这种练铁骨功的方式还罢了。但是你练锻骨功的方式更恐怖，居然把自己关入一个绝对无法破坏的合金笼子，然后扔到沸泉里面，在全身被煮熟之前缩骨脱身。这简直是……唉，虽然我也强化了内力，但这两样我觉得一个都练不了。”
王宗超感叹着摇摇头：“练武之人，冬练三九，夏练三伏，风雨不停地打熬筋骨，搬运内力，还不能有一日松懈，否则功力必然倒退。但辛辛苦苦练来的武功，在现代法制社会又什么时候派得上用场？要是上战场，你一身武功又还抵不上人家
第二十八章 训练.修炼(4/10)