重天的要求还无法达到锻炼他的身体的目的。
至于冰火四重天，需要修炼者身入密室，四周摆满烧烤炉，把温度调至最高，摆出瑜珈姿势，运转内力抗衡数百摄氏度高温。
初练之时，酷热逼入体内，令修炼者全身上下水分蒸发，灼痛如万针刺插，呼吸间气管似被火烧，五内俱焚，还闻到自己的烤肉焦味，极度恶心难熬。
这还罢了，最危险的其实还是熬完高热要立即身入雪房，由高热骤变为零下一百多摄氏度的高寒，感受又是另外一回事。
极寒令修炼者浑身僵结，仿佛万刀剐刮，椎骨侵肌，血液真气似要凝结，万一运功抗衡失败，随时神 经败坏毙命！
与前三重天不同，冰火四重天已由之前的外门横炼为主改为内炼周天为主，只是仍然以极寒酷热的环境来促进内力增长。这种练法偏向邪道，但进境无疑快速许多，练成的内力也极为霸道，杀伤力、受攻击后反震力极强，只是在耐久、回气、疗伤等方面就要差上一些。
不过这样一来修炼中的凶险也高得多了，最危险的一次，王宗超在修炼中出现幻觉，在抗衡极寒中居然感到高热难耐，不由得把功力转成抵抗高热的运行路线，幸好华大夫在他每次修炼前都先安上医疗探测仪，发现不对立即施救才得以转危为安。不然，那种在寒冷中感到燥热不堪就是快要冻死的征兆了！
………………
初升日轮，从远处的群山边升起，那怪石嶙峋的山，变成紫褐色的一抹，涂
第五十八章 品茶论道(4/6)