22. 终于能控制了！
和适应，之后我会一点一点的教你，还有如何增加自己的精神 力！”郑淼郑重说道。
增加自己的精神 力！
方长很惊讶地问道：“不是说，精神 力是无法增加的吗？”
“谁说不能增加的？”
郑淼嘴角勾起一抹笑意，她说道：“那些什么打坐冥想的方法自然不能增加精神 力，但是精神 力这种东西就跟你锻炼身体一样，只要有恰当的方式，一样可以缓慢增加。”
通过锻炼增加！
方长这才感觉，有些东西真的是不进入这个圈子，真的很难了解其中的关键信息！
像郑淼所说的通过锻炼的方式增加精神 力，网络上的信息当中完全没有提到过！
“怎么锻炼！？”方长有种迫不及待的兴奋感。
他突然想到，如果能增加精神 力，那么魔法师以后会不会真的变成小说或者动漫里那样，可以施展出毁天灭地的禁咒？
有点不明白方长为什么突然就兴奋起来，但是郑淼还是回答道：“精神 力的锻炼其实就是不停的释放魔法，一直到精神 疲惫为止！”
“就这样？”方长有点小失望，他还以为是什么特别的锻炼方法呢，结果就是把自己榨干这种最原始的方式！
见方长一脸失望，郑淼也不以为意，很多她带过的学员里面都有过这样的表现。
郑淼打趣道：“你以为锻炼精神 力是什么样的？你要清楚就算是现在，我们对精神
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