基础的动作。
别小瞧只有十几个动作，两人练得骨架都快要散了。比如一只脚站在地上，另一只脚往后高高抬起，和腰一样高，上半身低下向前倾，一只手做出一个刺剑的动作，全身不能晃。又比如全身朝后仰，做一个回刺的动作等等等等，如果只是做几秒钟也没什么问题，但是每一个动作都必须至少保持原样几分钟，而且姿势必须到位，不能有丝毫差错。试试就知道有多累人了，陈笙在想这到底是在教人练剑，还是教坊在教人舞蹈。
青莲说:“好了，你们练得不错。上午就教到这里吧。下午我们学习一些剑招……”
三长老还没说完，两人就委顿在地上，站不起来。
练了一下午的剑招，新人三天培训课总算是结束了。三天下来，他俩得到三本书，一本本派门规、一本本派心法、一本本派基础剑术。
两人回去路上是腰酸背痛，全身软绵无力，连抬脚走路都不想抬了。
舞剑坪边上有几块大青石，陈笙说:“洛雪，我们过去坐坐休息下吧。”
杨洛雪嗯了一声。这三天满满的课程，两人都没时间好好看看龙虎山的风景。
杨洛雪说:“好美的夕阳啊！”
陈笙说:“是啊，还有回巢的飞鸟，那边的树有青有黄，还有丹枫，多好看。”m.