南宫焱这一年倒是过得挺舒服的，生活规律，一半的时间跑到万米高空去修炼。剩下的一半的时间，看有关锻造的书籍，练习锻造，还有就是到处巡视疆土，不时喝喝茶，饮饮酒什么的。
一年的时间，南宫焱各方面都有一定的提升，提升最大的还要数体内太阳真火的量和体魄强度。每天呆在万米高空，甚至更高可不是白呆的。
南宫焱渐渐摸索出一套利用金乌果实与太阳之间的联系，使用灼热的太阳光锻体的方法，去除体内的杂质，让身体变得更加纯粹，强韧！
南宫焱称之为真阳锻体术，一年的时间使得南宫焱的身躯呈现古铜色，腹肌，胸肌，肱二头肌什么的都呈现完美比例，足以吸引一大堆迷妹的尖叫声，使得他们面红耳赤。
南宫焱的肌肉比例很完美，虽然肌肉并不爆炸，但是这样的身躯才能爆出身体最多的力量，可不像那些看着肌肉吓人，实则华而不实的东西能比的。
有了真阳锻体术，南宫焱的体魄又增强了不少，普通的刀剑，子弹没有加持果实能力或者大量霸气是一点威胁都没有了。
一直锻炼下去，南宫焱不敢说体魄能达到凯多的那种程度，但是达到动物系古代种的体魄极限还是有很大的可能的。
一年的时间除了琢磨出真阳锻体术，南宫焱对于冷兵器的打造也是颇为造诣了。
理论知识学得差不多之后，南宫焱就派人去请各地闻名的锻造大师来妖皇海贼团来指导一番，地点在妖皇岛旁边
第七十三章 锻体术，锻造术(3/5)