以！郝东帮我把这个发下去吧！”
曾兮虞看着所有人一头雾水的样子实在没有必要解释下去了，虽然这些球员多半都是些学霸，就算是不是学霸他们也有着过人的地方才能被招进这间学校，但这也不能说明这些人就该什么都明白，体能！或者说人体运动学对于他们来说还是一片的空白。
“以后你们的所有体能训练都会按照发给你们的东西锻炼就可以了！”
一个个都看着自己手上的a4纸上写了什么，看的快的还把头伸到旁边队友的手上看一下。
“我这个给你们设计的都是按照最近这段时间对你们观察中发现你们需要提高的地方而改出来的，所以并不是说这就是你们今后一定要遵守的体能训练，只是一段时间的体能训练而已，等差不多了你们的体能训练还是会在一起训练的，所以也不要和别人比较你们之间的体能训练差异，这是根据你们每个人特别制定的，没有任何错，也没有对任何人特殊对待知道吗？”
“那我能问个问题吗？”一个队员举手问道。
“当然！”曾兮虞点了点头。
“为什么我的计划上面还有吃东西这一条啊？而且还是吃牛肉……”
“哈哈！兄弟，叫你吃还不好啊！我的要求上面可是让我别吃了！”
“对啊！我还想吃了！”
“哈哈！”
大家都用一种看傻子的眼神 看着自己的队友，这有什么好纠结的。
“好吧！这位
第七十四章 体能训练(3/4)