话一出口，大家就像泄了的脾气一样坐在了地上。
“起来！都起来！忘记我说过的话了吗？剧烈运动之后不要倒在地上，也不要坐下来休息！快！先适应一下，别养成坏习惯！”
曾兮虞的督促让大家又不得不费力的站起来，还别说，他们今天的训练和昨天比起来才花费了一大半的时间，可是今天却比昨天还要累，昨天的跑圈除了脖子比较费力之外，其他的都还比较好，但今天就是完全的费劲了，大家都感觉这或许是这些日子以来最累的日子，感觉这腿都不是自己了。
其实累休息一下就很好了，可是当身体的肌肉感觉到累，那就不是休息一两天，或者一两分钟就能缓解的事情了，现在大家的感觉肌肉十分的酸疼，这是以前没有的感觉，尤其是大腿肌肉，不停的传球捡球，那完全依靠的就是脚下的力量。
“好了！训练就到这里，你们先去吃饭，饭吃休息之后，我会叫你们过来继续训练！”
“妈呀！还要训练啊！这什么时候是一个头啊！”