的弱点一直都很明显，那就是对抗能力太差了，尤其是在防守的时候，郑知的防守意识是很好的，在比赛当中就比郝东做的还要好，但是就是因为他身体比较单薄了一点，在防守的时候老是吃亏，甚至被一些强壮的队员单吃，这就让郑知不太能够发挥出自己的能力，这也一点郑知也是了解的。
不过对于对抗性训练，郑知还真不知道该怎么训练，不过郑知却知道那个地方能够做到对抗性训练，没错就是篮球队，篮球是除了美式足球以外，身体对抗最大的竞技运动，这项运动对于身体的对抗性要求极高，也正因为这样当年姚明在去往nba的时候，因为身体太单薄了，所以被他的教练首先要求的就是增肥，身条肌肉的不足，即便姚明拥有十分优秀的球技依然在nba是没有什么生存价值的，其实从这些球员的身体上就能够看出他们的对抗性有多强。
郑知深知篮球运动的对抗性比足球来的更多，也更加的激烈，只要他能够适应篮球的对抗性训练，那么在足球上的对抗就相对比较简单一些，所以郑知第一时间想到了篮球队，但因为比赛没有办法只好来到这里，可是没有想到一来就是陪练，这就让郑知有些蒙了，这是训练吗？怎么感觉像是免费的陪练啊？
“这个？”
“放心，秦刚和我是朋友，他既然开口了，我就一定帮你，照我说的做，你一定能够得到你想要的结果，开始吧！”
说着壮汉就将手靶和脚靶交给了郑知，郑知无奈的接过这两样东西，心中满是问好，
第三百一十一章 郑知(3/4)