些，于是下了山，才见了日出……
早一点、晚一点，风尘并不纠结于此，只是顺应了心意就好。若祂每日里，斤斤计较于“今日晚起了一分钟”“明天要早起两分钟”的话，亦不会成为先天真人，有今日之成就。只怕早就一个人，因为心力交瘁，郁郁而终了！
祂站在了队伍的北方，一直看着大家贪完了紫气，才说道：“不错，你们很多人都已经找到了这种感觉了。差一些的，也被人带着找到了。继续加油……”
心却想着：“是该加一些硬功了，聚气、敛气，光靠意念，是很难修成的。若是有硬功辅助，配合击打，却会容易很多。”
所谓的“硬功”其实就是“硬气功”，用最简单的话来解释，就是憋着气，让浑身的肌肉变硬，增强抗击打的力量，增加击打的力量，运动的速度——
这一套理论，古、今、中、外皆通行。
古人用，中国人用，叫硬气功、硬功；
今人用，外国人用，叫抗击打训练；
这并不神秘、复杂。
其中的原理就是一个五六岁的孩子都知道，懂得用劲儿的时候要憋气，懂得憋气用力，肌肉会变硬——有皮的学生在打预防针的时候，故意绷紧肌肉，针头都扎不进去，直接就断掉了。硬功，就是在这一套极其简单的原理的基础上，发掘、研究出来的！理论上，所谓的硬功每个人都会；事实上，精于此道的，却不多。
……
硬功，第一步要学会
第八章 4+1，刀锋未来(4/6)