住后，便双腿盘坐，按那黄册上记载之术练习吐纳之术。
意守丹田，吸天地之气……一遍一遍按着口诀练习，经过一夜的努力，林奕终于感觉到一丝真气在体内游走，初时不听自己的使唤，林奕慢慢引导，在天快亮时，那一丝真气过五府、经六脏，巡遍周身后再回到丹田内。
天亮后，林奕睁开双眼，一夜未睡，却无一点困意，这吐纳之术虽然神奇，可要练成需要的很长的时间，绝非一时之功。这晚上的时间也要练习那易筋洗髓法，只要坚持下去，林奕想一定能有所收获。
铁郎宇将刀法一招一式认真教于林奕后，便不再来这里，除了那三刀绝技，该教的都教了，剩下的只有苦练，过上一段时间再来，若林奕刀法无成，那最后三招不教也罢。
……
经过白石岩的人，每天都会看到一少年跑来跑去，然后去举石，挥刀……，等看清那教刀之人是铁郎宇后，才发现这少年竟然是董氏之子林奕，这么小的年纪就如此用功，以后定能成为草原勇士。
慢慢地，再从此地过的人，发现这里多了一条路，这路虽短，但寸草不生！大家都知道，这路属于林奕，是这小子一步一步跑出来的……
转眼间，红叶谷有冬季再次来临。一年中，林奕的个头又长高了不少，虽然看上去还是他孩子，可他现在的身体却非一般成年人所能比，只不过除了林奕外无人知道。这一年中，巴特曾来过几次，看到林奕天天苦练，暗叹此子竟有如此毅力，也罢，苦练近
5章:内功心法(5/6)