历了一场数千人的惨烈大战。他取出一瓶精元丹，像吃豆子一样，直接全部服下，迅转化为元精之力，元精之力运转周身，开始修复体魄。
苦戒的拳脚显然不是那么好挨的，这家伙炼体功夫登峰造极，拳劲自然不低，一拳砸出去，虽然没有万斤巨力，也有七八千斤，换了一个人挨一拳就得骨骼碎裂了。
不过，凌锋这些拳脚也不算是白挨的，九转龙象金身lv4的熟练度变为了84o7/15ooo。昨晚他炼化了5颗精元丹，提升了5oo点熟练度，熟练度为83o6，也就是说刚才他足足提升了1o1点熟练度。
而肉身越强，就越难锻炼，每一点提升都不容易，只有靠精元丹强推。
这次能有这番提升也是有原因的。凌锋这段时间服用丹药太多，有许多药力还沉浸在身体里，无法消化，但挨了这一通拳脚，却化开了这些淤积的药力，被浑身缺少营养的细胞急剧吸收，才有了这番提升。最关键的是把这些淤积的药力炼化后，阻止了抗药性的形成。
而且，凌锋现在属性虽然够高，肉身防御力却还差了苦戒许多。炼体功法分为内炼和外炼，内炼就是以元精之力游走周身筋骨皮肉，血脉百骸，强化自身体魄。外炼却似铸剑的锻打功夫，经过千锤百炼，才能金刚不坏。
他的肉身内炼足够壮了，却缺少外炼。倒不是凌锋不想，一是肉身不够强不够，强行外炼，反而容易留下难以修复的隐患。而凌锋现在肉身虽然够强，却没有了那种肉身强悍的人可
第二百零九章不灭金身内炼外炼(4/5)