等到跳广场舞的人歇下来，蒙恬恬这边立刻开始组织做瑜伽的，平时在家里做瑜伽要求尽量安静，还要有舒缓的音乐，能让整个人都不知不觉放松下来忘却疲惫。
但是在这里没法达到完全安静，想要做瑜伽的年轻人也不挑剔，跟着蒙恬恬就地坐下，今天还没来得及准备瑜伽垫，然而却没有一个人抱怨。
舒缓轻柔的音乐响起之后，蒙恬恬就带着大家缓慢伸展身体，她虽然穿着防护服很不方便，但是每个动作却力求做到轻柔而又标准。
虽然她不怎么会，但是挑选的音乐会详细介绍每个步骤和步骤需要的时间。
瑜伽可以放松肌肉消除疲劳，蒙恬恬做了几个动作之后突然觉得一阵疲乏袭来，连忙强忍着困意继续教，随后她又做了一个动作，双膝屈起并拢，整个人向后仰躺在地上，双手放在身体两侧。
如果这个姿势整个人不紧绷肌肉的话，整个人会很轻松很舒适。
而蒙恬恬在躺下之后大脑开始变得越来越混沌，听着舒缓轻柔的音乐声，闭上眼睛意识开始渐渐模糊了起来。
等到音响里温柔女声说着“现在我们直起身体坐好”的时候，后面跟着学的人都陆陆续续的坐起来了，蒙恬恬却没有丝毫动静。
刚刚领完广场舞暂时歇下来的胡杨观察了几秒，蒙恬恬躺着一动不动，脑袋微微向左侧歪着，看起来似乎完全听不到音乐声了。
她顿时心里一紧，别是这两天太累在这种情况下晕倒了吧
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