阐述太极拳的要义。
“……太极拳修炼，一方面要学会借人之力，另一方面更要加强自身能量的积蓄储备，特别要强化腰胯争合反弹力的训练，这些训练，犹如加粗加密自身的‘弹簧’，即拳论中所谓的‘极柔软然后极坚刚’，太极拳只有做到‘极坚刚’才能无坚不摧，太极拳只有周身如簧，才能遇力则应，发力时才能撒手便出，即‘发劲似放箭’。”
“其实，太极拳之发力，亦不过周身整合的松紧运动而已，因为人之运动是靠肌肉筋腱的松紧带动骨骼的运转而生的，松紧是人体运动的核心和枢纽，离开松紧人不可能产生任何运动，所以说，拳学无玄虚，真功本无秘，拳不过攻防，变不过虚实，用不过刚柔，练不过松紧。所以，我们可以这样说：太极真功松紧系，易变松紧求真谛，自然松紧自然力，发与不发在心意，一切有为都是假，无为而为乃成真!那么，太极拳真谛也就是：一松一紧一运化，一松一紧一太极，一松一紧力自出，一松一紧自无敌，不松不紧不刚柔，慢松慢紧力浑厚，瞬松瞬紧炸力崩，渐瞬松紧鬼神惊，拳者若明此中理，无师自通功必成……”
张卓的专注认真，让小师叔的虚荣心也获得了极大的满足，毕竟，张卓可是武学天才，能够让这么一个强者发自内心敬佩，本身就是一种巨大的成就。
心情极佳的小师叔一发不可收拾，滔滔不绝的讲解，毫不藏私。
这一通讲课，一直到晚上九点多才结束。
“咕咕咕咕……”
第二百四十八章第哥白头(2/6)