其拳顺，则意定理虚，其拳谬，则意妄气努，而手足亦不灵矣。
常乐将左足往前垫步，将左右手卷上拳，两手腕朝里裹劲，裹的手心向上，两肩松开抽劲，左胳膊不可回来。
他仍挺住劲，再将右手向左手背下出去，此时两手心仍向上，两手分开之时，右手向前推劲，左手向后拉劲，至心口前停住，两手腕皆向外扭劲，扭至手背皆向上，两拳相对，右足与右手同时极力向前进步，左足随后微跟步，两眼看前手食指根节，两胳膊如阴阳鱼形式，两肘平抬起。
他裹手垫步，出手，两手相对，两肩抽劲，身子随着右手向右转，两手两足均与劈拳相同。
鼍形者，水族中身体最灵者也。
此形有浮水之能，在腹内则为肾，而能消散心火，又能化积聚，消饮食，在拳中则为鼍形，其形能活泼周身之筋络，又能化身体之拙气拙力。
其拳顺，则筋骨弱者能转而为强，柔者，能转而为刚，筋缩者，易之以长，筋弛者，易之以和，则谓顺天者存也。
其拳谬，则手足肩胯之劲必拘束矣。拘束，则身体亦必不轻灵，不活泼矣。
不活泼即欲如鼍之能与水相合一气而浮于水面，难矣！
常乐将左手裹在下颏处，手心朝上，肘紧靠胁，左足与左手同时至右足踝骨处，再将左手从口斜着与足并出，与连环包裹相同，手足似落未落之时即出右手。
然后常乐再将右手从右胁裹着劲钻出至口，肘靠着肋，从口
第389章 龙虎之形(3/5)