不动，两眼往左、往前看，两肩松开往外开劲，又往回抽劲，腰往下塌劲。
常乐先将左手向前极力撑着劲出去，与心口平，手卷上拳，手腕朝里拧劲，手心向上，又将手如包裹劲，裹回手至心口处，胳膊紧靠肋。
他右手在左手裹回来时，极力于左手腕上边出去，亦是手心向上，右足亦与右手同时出去，两腿与龙形步法相同，两眼顺着右手往前看，两肩极力往下垂劲，又往外开劲。
然后常乐再进步，先将左腿往前进步落下，与鹞子入林步法相同，左手于右手下边出去，右手拉回，可于左腿出去同时拉回，两手与横拳相同，两眼看前手。
他杷右足极力提起，往前蹬去，如划半圆形式，与心口相平为度，左手与右足同时出去，与右足相齐。
常乐再将右足落在前边，右手出去，左手拉回，仍与黑虎出洞之式相同停住。
然后再将两手如一气从前边往下落，顺着左边如画一圆形，从后边回来，再从目前往前双手推去，两手掌皆立着，与肩相齐，右手极力伸直，左手在右肩处。
他右足随着两手往回迈步，两腿形与青龙出水剪子股式相同，只是两手向后推之，两眼亦顺着两手向后看，两肩仍如前抽劲。
“风摆荷叶！”
常乐依着信息中的内容逐一演练，愈练愈是心惊。