，陈泽辛一屁股坐起来，重新打开搜索页，在上面输入“快速又全面提升地身体素质的训练计划”，然后拿出自己的笔记本开始列训练计划表。
超凡者的事情可以先放放，等确定了灵韵宗的友军身份再问他们也不迟，当前最关键的还是如何增强自己的实力！
根据陈泽辛之前的研究，再结合现在已知的信息，他得出以下几点让自己变强的关键信息。
第一，升级加点。
当他在学习和运动等技术性状态下，他会持续地获取少量经验，比如认真看书一小时他会获取几十的经验值，这也是他从获得能力时的LV1变成现在LV5的原因。
按照基本的套路，他要是杀人和打怪也应该能获得经验值，并且给的经验远超这些技术性活动给的量。但考虑到自己的实力和某些原因，打怪杀人的事情目前不太现实，他只能靠技术性活动获取少量的经验值，例如看书、跑步、煮饭……按照升6级的经验远超越5级的设定来看，升到6级自己要花费将近一个月的时间，而升到10级少说也是一年……好绝望。
第二，锻炼加点。
这个和升级差不多，也是在他持续做技术性活动的时候触发。比如他去跑步一小时，就有可能会获得1点敏捷，而看书一小时也有可能获得1点智力，以此类推。
大致说起来就和普通人锻炼身体机能的方法差不多，只不过因为他获得了游戏系统，所以进度比平常人快了许多倍，比如一般人可能跑步一年才加
第十一章 变强的方法(3/6)