和跑鞋下楼。
刘叔正端着一个水盆往地上洒水，这样扫地时便不会有太大的灰尘。
刘婶则是在准备早餐，她做的灌汤包和小面莫秋跟爷爷都百吃不厌。
跟刘叔刘婶打了个招呼，莫秋稍稍舒展身体，做一些小幅度的热身运动。
很快莫问也一身运动装下来了，招呼莫秋一声，爷孙俩就缓步往大门外跑了出去。
斜对面那栋没有围墙的小洋楼前，李泽、陈芳、李云秀一家三口也正自活动身体。
莫问身边的这些人，个个都很注重锻炼和养生，毕竟例子在那摆着。
老爷子六十五了，可看上去至少比实际年龄年轻十几岁，身体倍棒，吃嘛嘛香。
头发虽然已经全白，但发质很好，跟白鹤的羽毛一样富有光泽，可以说是鹤发童颜最好的诠释。
王虹更是女人们的榜样，她的状态，俨然就是另一个赵雅芝。
而他们保持年轻的诀窍没别的，就是一个坚持锻炼，一个合理饮食，保养品和美容spa的效果反而只是锦上添花。
长辈们因为坚持锻炼，使得精神面貌状态极好，小辈坚持锻炼则是生长发育十分良好。
李云秀不过十五岁，却已经有了一米六五的高挑身材，运动热裤下那双腿比许多成年女人都要修长笔直。
虽说女生发育比男生快，结束发育也比男生早，但她最终长到一米六八以上是绝对没问题的。
可以说，成为女神
第十四章 跆拳道黑带(2/5)