尽心里培养。
“……上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，骨肉若一，故能寿蔽天地……”冷锋两臂抬至前，松肩，肘关节稍下垂，双手与相隔一尺，手指分开，手心向内做抱物状或手心向外做撑物状，两脚八字形分开，广度与肩宽，两脚着地平均用力，全身力量放于脚掌稍后处。两膝微曲，最大限度不过脚尖开始修炼。
练功时嘴微张，自然呼吸，不守窍，不讲周天循环。
不到分钟冷锋就感觉疲惫但是依旧坚持，冷锋清晰的感觉到体内血脉的蠕动，全神肌肉绷紧，随着呼吸而不断走全身，加速血脉和肌肉的吸收着晚上吃的营养。
时间不断的流逝、~~~分冷锋开始不断的流汗。
一个半时辰冷锋终于坚持不住了到下，无关于意志，只是年纪太小，更重要的是他饿了。
其实这古老的站桩法，就是快速度的吸收武者吃进去食物的营养，最快速的加速肉~体的吸收强化，并且调整身体的协调性、肌肉、骨骼、筋脉、内脏，并消除修炼武术留下的内伤、暗疾。
“这样流汗好爽，就是饿的太块了，但是感觉好爽，感觉比前世刚接触修炼舒服多了!
做起来冷锋拿着烤好的鱼肉猛吃，边吃还在嘟囔。
吃饱！冷锋感觉身体全身都舒服好多，休息片刻！开始睡觉前的锻炼，由于年纪幼小不能过于压榨，所以冷锋并没有去极限锻炼，开始练起了前世唯一的段体拳法五拳，听起来很高
第二章 这世界真心不错！(3/4)