筑基，凝结金丹，藏孕元婴，蜕凡化神。”
“鼎”指上丹田，即脑中泥丸。以脑部为整个的“鼎”区，以泥丸宫为“鼎”的中心。“鼎”是后天yin神所居之所。
“炉”中之精炼化为先天真阳之气，(指从空气中吸收的灵气，以及从宇宙中招摄的能量)，将此真阳之气沿督脉搬运上到“鼎”中，与yin神交合，以阳化yin。
“初以气言为“丹”，久以神言为“胎”。当气皆化神，“圣胎”圆满，便能阳神出壳，身外化身。”
“人身中，有三尸神，斩三尸，而不陨，一气化三清，方为太上。众邪远之，神灵卫之，所作必成，神仙可冀。”
……
这部太上真经，可谓玄之又玄，云雀本来也没读过多少书，这里面的许多字句，他都不能立刻理解。
他逐字逐句揣摩，大概算理解了修炼是怎么回事，简单来说，就是将空气中的灵气，吸入体内，然后存储进丹田。
虽说起来容易，但要做起来却很难，光是要感应灵气这一方面，就不知难倒了多少人，这就要看天赋了，而有时还需要那么一点运气。
云雀是符騩选中的人，他的天赋毋庸置疑，自然不是那种没有仙缘之人。
根据太上真经修炼篇第一步，所讲的安炉立鼎，云雀控制身体的外形、呼吸、意念。
打坐之初第一步需要做的事情，当然是心态调节、坐姿调整、意念呼吸等身体状态调节等，通过这些调节，
第六章 修炼太上(2/5)