“有两种方式，一种是在水里，另一种可以在水里，两者相比在水中修炼的效果最佳。”马红俊道。
冷霜儿有些不好意思道：“我也想在水里，可是我不会游泳，俊哥你能教我吗？”
“霜儿，你还不会游泳吗？”朱竹清道。
“我不是生活在极北的雪城吗？那里四季都被冰雪覆盖，那有机会学习这个呢？”冷霜儿道。
“没事，你可以从现在开始学。”朱竹清道。
“我教你，不过你得脱掉负重装备再学，不然你一下水肯定得沉下去。”马红俊道。
“谢谢俊哥。”冷霜儿高兴道。
原来两个人的扑腾，一下子又变成了三个人。
好在冷霜儿的学习能力够强，一个小时的时间就已经能够简单游起来，三天后已经可以熟练的在水中游起来。
就这样一个月的时间悄然过去，三个人的修炼也成为了秘密，不过在每天晚上睡前马红俊都要去问奥斯卡要两根恢复香肠。
恢复香肠能够保存十二个时辰，正好早上修炼完朱竹清和冷霜儿可以服用。
而马红俊则没有服用恢复香肠，早上的修炼他都会留存一部分体力来参加早上的合练，下午才是他拼尽全力的时候。
而一个月的极限修炼，三人的进步都非常的大。
朱竹清和冷霜儿都在马红俊那里学会了好几种不同的姿势，锻炼着身体个各个部位，游泳真的是最佳的锻炼方法之一，而且对身
第五十一章 大师你这有点过份了(2/5)