体的伤害最少。
这一个月下来，朱竹清在二十公斤的负重下从一开始的三分钟能够坚持到七分钟左右的时间。
而冷霜儿在二十五公斤的负重下，从一个初学者变成了游泳高手，也能在水中坚持六分钟左右的时间。
三人进步最大的还是马红俊，一周的时间马红俊终于摆脱了三十六秒男的称号，进入一分钟以上。
一个月后就能够达到两分钟，不要小看这一分多钟的进步，毕竟每提升一秒就是超越着自己的极限。
就这一分多钟，马红俊就感觉自己的身体比之前更加强大了，特别是耐力这方面更强。
本来马红俊以为这样再坚持一段时间就可以去寻找第三魂环了，一个月后的一天，马红俊正在水中坚持的时候，来了八个围观者。
而这八个人就是大师和史莱克另外七个学员。
马红俊赶紧一跃上岸，道：“大师，你们不去往返跑，来我这里干什么？”
大家都看着一身湿透的马红俊，大师开口道：“有这么好的修炼方法，也给大家普及一下，从今天开始，大家都用马红俊这种训练方法。”
这段时间，他教导史莱克另外七人训练，有两个人的进步非常大，虽然每天都能和其它几人完成他的训练任务，但这两人训练起来感觉越来越轻松。
似乎他的集训训练之后还没有达到极限，一个月时间她们俩的耐力竟然超过了其它人。
在他的询问下，朱竹清和冷
第五十一章 大师你这有点过份了(3/5)