的胸部和挺翘的臀部动作不到位……非礼勿视，非礼勿碰。
又强调了一遍站姿的重要，以及配合吐纳呼吸，消除站桩疲劳的好处。
宁远终究不是花毛那爱现的货，可以拿根竹条当令箭，监督长达一节课时间。
他自己也得抓紧时间练太极桩，他离堪破太极桩的意境，或许很近了，也或许还有很长一段路要走，这期间，唯有多练、苦练。
而练功，终究还得靠自觉滴，宁远这个监督教练，玩票的性质居多。
站到最前面，宁远面向小树林，把挎在腰上装着手机、写心得的小本本，以及丹药的腰包放下来，稍稍活动几下身体，然后开始摆太极桩。
清晨，太阳光透过远处的建筑和薄薄晨雾，柔和洒落在众人的背上，洒在小树林的枝叶上，洒在翠嫩的草尖尖上，草木的芬芳，在空中随着微风流淌。
宁远呼吸着自然的气息，手上划动的动作，越发缓慢下来。
心中有种若有若无的触动，眼前披着朝霞的美景，不就是轻灵景象吗？
以前怎就没有发现呢？
或许，是时机没到，感触不了每天早上跑步时候随时偶遇的景象，也或许是在室内练功的缘故，生不出与自然交融的感悟。
想不到，近距离接触大自然练功，还有这样的好处！
宁远的这些念头，只是一闪念，并不影响他修炼。
随着他的感悟加深，整个人也动了，上半身身躯微微晃动，
第45章 轻灵景象(4/5)