而且还要取胜于人，不受他人的无理欺辱。
拳谱上讲“盖人心之灵，莫不有知，而天下之物，莫不有理。惟于理有未穷，故其知有不尽也。是以拳术始教，即凡全体之式，万物之形，莫不由于数式数形，而时习之，以求乎其术。至于用功之久而一旦豁然贯通焉，则万物之表里精粗无不到，吾拳术之大用无不明，十二形拳法能于此领悟故不难也。”
这十二形拳中，首取虎形。
虎是山中食肉类动物，它身长大，扑食勇猛，下定决心，毫无顾虑。
即取它这一本能特长，象形取意，演练而成拳，作为强身制敌之用，命名为虎形拳。
虎打堆身之劲，发于臀尾。
拳顺可清气上升，拳逆则浊气不降，督脉不通。
督脉为百脉之源，督脉通百脉皆通。
督脉又有阳脉之首之说，所以练虎形拳，有虎离穴之势，即是本着这个道理。
其要领在于要练出骨的勇气，骨是勇的根本，勇从骨而出，骨不支勇，则勇无从而生。强项怒目，双掌猛扑，抱头前进安全五行鼻、目、耳、舌、口，腰为主宰，丹田用劲。
常乐横拳出势，做防敌出冷手的准备。
左手在前，右手在后，在前者应敌，在后者防守，其身体中正，不偏不倚。
若敌从左侧攻击，即将左手收回，顺其力的方向，引进落空，使他无着力的地方。
同时，先寸踩左足，急进右足，抢身抢上和
第202章 十二形(4/5)